Wekelijkse lessen in Zwolle, Dalfsen, Lemelerveld, Steenwijk en Elburg
Tai Chi basistraining
Een divers programma als power starter voor je Tai Chi ontwikkeling. Werkend vanuit de basisprincipes van Tai Chi en Chi kung. Tai Chi verbetert je balans en lichaamshouding. Het versterkt je gronding. Tai Chi bevordert een langere concentratie en meer focus. Je krijgt een rustigere diepere ademhaling en ervaart meer ontspanning.
maandag t/m vrijdag
Tai Chi Chuan vorm
Klassiek & authentiek. Een vaste reeks aaneensluitende bewegingen. Die vanuit rust en concentratie doorlopen worden. Een Yang-stijl vorm vanuit de body-mechanics leer van grootmeester William C. C. Chen.
dinsdag en donderdag
Tai Chi Stok en Waaier
De sierlijkheid en kracht van Tai Chi komt tot leven. We maken gebruik van de waaier en de lange stok, lichaamslengte. Het wapen is bewegelijk als verlengstuk van het lichaam. Je coördinatie verbeteren. Eenheid ervaren in jezelf.
donderdag
Welzijn Ouderen
Tai Chi voor ouderen
Tai Chi basistrainingen georganiseerd door plaatselijke welzijns organisaties. Opgeven voor een les kun je rechtstreeks via die organisatie doen, dus niet via Mirke Tai Chi. Volg de link bij desbetreffende les voor meer informatie.
Zwolle-Aalanden maandag 14.00-15.00
De Bolder, Dobbe 29, 8032 JW Zwolle
https://www.wijz.nu
Zwolle-Diezerpoort maandag 15.30-16.30
De Terp, Radewijnsstraat 1, 8022 BG Zwolle
https://www.wijz.nu
Zwartsluis maandag 19.30 - 20.30
De Toesebolte, Purperreigerlaan 138, 8064 DC Zwartsluis
https://welzijnzwartewaterland.nl
Zwolle-Zuid dinsdag 9.30 - 10.30
De Pol, Gelijkheid 1, 8014 XC Zwolle
https://www.wijz.nu
Zwolle-Zuid dinsdag 11.00 - 11.45
Kamerledenlaan 2/4, 8015 CL Zwolle
Zwolle-Diezerpoort donderdag 11.15-12.15
De Terp, Radewijnsstraat 1, 8022 BG Zwolle
https://www.wijz.nu
Nunspeet twee groepen op de vrijdag ochtend: 9.30 - 10.30 en 10.30 - 11.30
Veluvine, F.A. Molijnlaan 186, 8071 AK Nunspeet
Elburg vrijdag 12.00-13.00
Buurtgebouw Oostendorp, Zuiderzeestraatweg Oost 32, 8081 LD Elburg